Mads er 30 år, energisk og nysgerrig person, der brænder for nye udfordringer. Han har en bachelor i Idræt og er ved at færdiggøre sin overbygning i Humanfysiologi på KU. En naturlig forlængelse af hans livslange passion for sport og en sund aktiv livsstil. 5 års modelarbejde på den internationale scene har bragt livserfaring og udviklet hans egenskaber ift. samarbejde med mennesker.

Sideløbende arbejdede Mads som personlig træner og i dag er han engageret i fodbold herunder fysisk optimering af spillere på elite-/subelite niveau hos bla. Lyngby Boldklubs superlige-hold

Maria er 30 år, og elsker alt der har at gøre med træning og bevægelse. Hun har en kandidatgrad i Humanfysiologi fra Københavns Universitet, og er nu i gang med at læse til fysioterapeut.

Maria har mange års erfaring med vejledning inden for sammenhængen mellem livsstil, sundhed og trivsel, og med mange år som personlig træner har hun stor erfaring med at udarbejde træningsforløb der tager udgangspunkt i den enkeltes målsætning og træningsniveau.

Jonas har en bachelor i Idræt og Psykologi og er ved at færdiggøre sin kandidat i Humanfysiologi og Psykologi på Københavns Universitet. Han er 27 år gammel - oprindeligt fra Aarhus, og han har en stor interesse i, hvordan træning, kost og mentale værktøjer kan hjælpe mennesker med at få et bedre og sundere liv.

Han har desuden været elitecykelrytter, hvor han har fået erfaring i at tilrettelægge træning og kost. Han har endvidere arbejdet med teambuilding, coaching og personlig udvikling af unge.

Matias er uddannet Bachelor i Idræt og Ernæring og cand.scient i Humanfysiologi fra Københavns Universitet. Han har flere års erfaring med coaching, og har et bredt kendskab til træningsfysiologi og træningsplanlægning.

Han har desuden spillet ungdomsfodbold på sub-eliteplan, hvor han har tilegnet sig gode evner til at sætte et mål og gennemføre det. Derudover har han gennem sin uddannelse, og gennem sit arbejde med coaching, udviklet gode færdigheder indenfor arbejde med skadesforebyggelse og genoptræning.

Louise har en stor passion for at arbejde med sundhed og bruger til daglig meget af tiden på sit studie, hvor hun læser Ernæring og Sundhed på Københavns Professionshøjskole. Derfor har hun en stor forståelse for den betydning, kosten og fysisk aktivitet har på ens sundhed.

Hun har ydermere en stor interesse for vaner og samspillet mellem fysisk og mental velvære. Derfor bruger hun meget tid på at læse diverse selvudviklingsbøger, som i høj grad har afsæt i et coaching-forløb for unge med fokus på selvudvikling. Som tidligere Afdelingsleder har hun desuden samlet meget erfaring i dét at arbejde og samarbejde med mennesker. Louises store passion er løb og til dagligt løber hun i Sparta.

Cathrine har en bachelor i Idræt fra Københavns Universitet, er uddannet i Evidensbaseret Coaching og er nu ved at færdiggøre sin kandidat i Sundhedsfremme og Sundhedsstrategier og Psykologi på RUC. Hun har en stor interesse for træning og mental sundhed – særligt koblingen mellem krop og psyke, og den indvirkning som fysisk aktivitet kan have på os, både fysisk og mentalt.

Cathrine er desuden elite triatlet og har med gennemførelse af flere Ironmans fået erfaring med både målsætning, træningsplanlægning, præstationsoptimering og mental træning.

Camilla har stor passion for sundhed og brænder for at støtte og motivere mennesker i den vane/ adfærdsændring der ønskes for det enkelte individ, føler sig sund. Små skridt er for hendes synspunkt en god tilgang til at opnå en positiv varig ændring der er holdbar. De små skridt kan give en form for god selvfølelse og succes på ens vej, hvilket Camilla har erfaret i praksis.

Camilla har en professions bachelor i Ernæring og Sundhed på Københavns Professionshøjskole. Uddannelsen har givet hende kompetencer til at coache indenfor kost, ernæring, fysisk aktivitet, søvnoptimering mm., som hun ved har påvirkning på ens sundhed- både fysisk og mentale sundhed. Camilla har en solid erfaring indenfor coaching, hvor hendes fokus er, at I sammen finder en fælles og realistisk vej mod det ønskede mål.

Jonas’ store passion er at give mennesker håndgribelige værktøjer til at navigere i kost og motion på en sund, realistisk og vedholdende måde i en branche fyldt med misinformation og myter.

Jonas studerer Idræt og Sundhed ved Syddansk Universitet i Odense og har herunder selvtilrettelagt fag på tværs af uddannelsens 3 linjer efter interesse. Han besidder derfor kompetencer i formidling, fysiologi, kost, træning og sundhedstjek til specifikke målgrupper. Gennem studiet og tidligere arbejde på skoler, fitnesscentre og senhjerneskadecentre, har det dannet et bredt erfaringsgrundlag til at hjælpe den enkelte med at få indfriet sine mål under trygge rammer.

Sport har altid fyldt meget i Lauras liv, og bruger meget af sin tid i en løbeklub hvor hun også er blevet medtræner. Det betyder meget for Laura at kunne hjælpe andre med at få det liv de ønsker, og hun møder altid sine medmennesker der hvor de er.

Laura er uddannet psykomotorisk terapeut. Hun har en faglig forståelse for sammenhængen mellem krop, sind, tanker og følelser og interesserer sig for koblingen mellem mental og fysisk sundhed. Derudover studerer hun en kandidat i humanistisk-samfundsvidenskabelig idrætsvidenskab på Københavns Universitet.

Emma har en stor interesse for sundhed og ønsker at hjælpe mennesker til en gladere og sundere hverdag. Emma er specielt engageret i håndbold og styrketræning, og hun har gennem sin sport arbejdet med at balancere en travl hverdag og bevægelse.

Emma studerer til bachelor i Idræt og Fysisk Aktivitet på Københavns Universitet. I studiet er der stor fokus på bevægelse og dets påvirkning på det hele menneske. Emma har erfaring med fysisk træning af ældre, samt arbejdet med coaching af unge mennesker.