BA. i Idræt

Cristina er uddannet bachelor i Idræt fra Københavns Universitet, og er nu i gang med hendes sundhedsfaglige kandidat på RUC. Hun har desuden flere års erfaring som fitnessinstruktør i Fitness World, hvor hun har undervist diverse hold.

Derudover har hun studeret professionsbachelor i Ernæring og Sundhed på Metropol, og har derigennem tilegnet sig en bred viden og forståelse for kostens betydning for sundheden.

BA. Ernæring og sundhed

Camilla er 31 år - oprindeligt fra Esbjerg, men har boet i Kbh i 10 år. Hun har en stor interesse for træning, ernæring, menneskets fysiologi, hvilket har resulteret i en professionsbachelor i Ernæring og sundhed, en uddannelse som forandringscoach og en igangværende kandidat i idrætsvidenskab på KU med fokus på sportspsykologi.

Hun har års erfaringer som kognitiv kostvejledning og brænder for at hjælpe mennesker med de mentale aspekter vedr. vægttab, kost og træning

BA. i Idræt

Mads er 30 år, energisk og nysgerrig person, der brænder for nye udfordringer. Han har en bachelor i Idræt og er ved at færdiggøre sin overbygning i Humanfysiologi på KU. En naturlig forlængelse af hans livslange passion for sport og en sund aktiv livsstil. 5 års modelarbejde på den internationale scene har bragt livserfaring og udviklet hans egenskaber ift. samarbejde med mennesker.

Sideløbende arbejdede Mads som personlig træner og i dag er han engageret i fodbold herunder fysisk optimering af spillere på elite-/subelite niveau hos bla. Lyngby Boldklubs superlige-hold

Cand.scient i Humanfysiologi

Maria er 30 år, og elsker alt der har at gøre med træning og bevægelse. Hun har en kandidatgrad i Humanfysiologi fra Københavns Universitet, og er nu i gang med at læse til fysioterapeut.

Maria har mange års erfaring med vejledning inden for sammenhængen mellem livsstil, sundhed og trivsel, og med mange år som personlig træner har hun stor erfaring med at udarbejde træningsforløb der tager udgangspunkt i den enkeltes målsætning og træningsniveau.

Cand.Scient i Humanfysiologi

Casper har en kandidatgrad i Humanfysiologi (bachelor i Idræt og Ernæring) fra Københavns Universitet. Han har adskillige års erfaring med coaching, og har et bredt kendskab til træningsplanlægning, styrketræning og ernæring. Han har gennemført forskellige triathlons med Cph Ironman 2018 som højdepunkt, hvor ved han har fået erfaring mht. målsætning, vedholdenhed og gennemførsel. Casper har med sin teoretiske ballast og praktiske virke udviklet gode færdigheder indenfor skadesforebyggelse og genoptræning.

BA. i Ernæring og Sundhed

Simone har stor interesse for koblingen mellem fysisk og mental sundhed - og hvad det betyder for individets livskvalitet og velvære. Hun arbejder meget med motivation, som en afgørende rolle for resultatet. Værktøjskassen kommer fra en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, og praktiske erfaringer med ernæringsfysiologi, sundhedsformidling, madvaner og specifik sportsernæring. Hun bidrager med god energi og højt humør, som smitter af på hendes omgivelser.

BA. i Idræt & Psykologi

Jonas har en bachelor i Idræt og Psykologi og er ved at færdiggøre sin kandidat i Humanfysiologi og Psykologi på Københavns Universitet. Han er 27 år gammel - oprindeligt fra Aarhus, og han har en stor interesse i, hvordan træning, kost og mentale værktøjer kan hjælpe mennesker med at få et bedre og sundere liv.Han har desuden været elitecykelrytter, hvor han har fået erfaring i at tilrettelægge træning og kost. Han har endvidere arbejdet med teambuilding, coaching og personlig udvikling af unge.

Cand.scient i Humanfysiologi

Matias er uddannet Bachelor i Idræt og Ernæring og cand.scient i Humanfysiologi fra Københavns Universitet. Han har flere års erfaring med coaching, og har et bredt kendskab til træningsfysiologi og træningsplanlægning.

Han har desuden spillet ungdomsfodbold på sub-eliteplan, hvor han har tilegnet sig gode evner til at sætte et mål og gennemføre det. Derudover har han gennem sin uddannelse, og gennem sit arbejde med coaching, udviklet gode færdigheder indenfor arbejde med skadesforebyggelse og genoptræning.

Stud.ba i Idræt og Sundhed

Andreas er 27 år, oprindeligt fra Nordsjælland, men studerer nu Idræt og Sundhed ved Syddansk Universitet i Odense. Studiet er fokuseret på menneskers fysiske og mentale sundhed, med ekstra fokus på viden om formidling og aktivering for at forbedre menneskers sundhed. Gennem studiet og gennem arbejde med coaching samt facilitering af selvudvikling hos unge, har Andreas et erfaringsgrundlag til at kunne hjælpe personer med at identificere og handle på de sundhedsmæssige udfordringer de står over for. Andreas brænder for at støtte mennesker til at leve det liv de gerne vil have - det værende gennem bedre sundhed, bedre vaner eller realisering af mål og drømme.

BA. i Idræt & fysisk aktivitet

Anna har en bachelor i Idræt og fysisk aktivitet fra Københavns Universitet, er nu i gang med sin kandidatgrad i Humanfysiologi og har en personlig passion for træning og sundhed. Hun ser stor mening i at hjælpe andre med at opnå en sundere livstil, ved at anvende sine personlige kompetencer samt sin viden om samspillet mellem fysisk aktivitet og kost. Hun er også instruktør hos OsteoStrong, hvor der fokuseres på at styrke skelettet, således at risikoen for knoglebrud mindskes.

BA. i Ernæring og sundhed

Louise har en stor passion for at arbejde med sundhed og bruger til daglig meget af tiden på sit studie, hvor hun læser Ernæring og Sundhed på Københavns Professionshøjskole. Derfor har hun en stor forståelse for den betydning, kosten og fysisk aktivitet har på ens sundhed. Hun har ydermere en stor interesse for vaner og samspillet mellem fysisk og mental velvære. Derfor bruger hun meget tid på at læse diverse selvudviklingsbøger, som i høj grad har afsæt i et coaching-forløb for unge med fokus på selvudvikling. Som tidligere Afdelingsleder har hun desuden samlet meget erfaring i dét at arbejde og samarbejde med mennesker. Louises store passion er løb og til dagligt løber hun i Sparta.

Stud.ba i Idræt

Sofie er 25 år og ved at færdiggøre sin bachelor i idræt og fysisk aktivitet fra Københavns Universitet. Noget af det der interesserer hende allermest er behandling og forebyggelse af livsstilssygdomme gennem fysisk aktivitet og sunde kostvaner. Når hun ikke er hos LifeGuard eller passer sit studie, arbejder hun som fysisk træner i en håndboldklub og dyrker en masse crossfit. Hun har mange års erfaring med træning og bevægelse og hun brænder for at give sin glæde ved det videre. Hun er glad og energisk, og det smitter af på det, hun beskæftiger sig med.

BA. i Idræt

Cathrine har en bachelor i Idræt fra Københavns Universitet, er uddannet i Evidensbaseret Coaching og er nu ved at færdiggøre sin kandidat i Sundhedsfremme og Sundhedsstrategier og Psykologi på RUC. Hun har en stor interesse for træning og mental sundhed – særligt koblingen mellem krop og psyke, og den indvirkning som fysisk aktivitet kan have på os, både fysisk og mentalt. Cathrine er desuden elite triatlet og har med gennemførelse af flere Ironmans fået erfaring med både målsætning, træningsplanlægning, præstationsoptimering og mental træning.

Teamleder i True North

Magnus er 23 år, opvokset i Nordsjælland, men bor i Odense. Han har altid været glad for træning og har en del personlige erfaringer med træningsplanlægning og kost særligt indenfor løb og triatlon. Desuden har Magnus arbejdet, og arbejder fortsat, med coaching og personlig udvikling af unge. Sideløbende træner han til at søge optagelse i Jægerkorpset. Magnus har en passion for sundhed og ønsker at hjælpe individer med at opnå den sundhed som de selv ønsker. I sin coaching tror han på en god kombination af rummelighed og udfordringer.

BA. i Idræt

Louise er uddannet bachelor i Idræt fra Københavns Universitet, og er nu i gang med hendes kandidat i Humanistisk-samfundsvidenskabelig idrætsvidenskab. Hun har desuden erfaring med målrettet træning fra hendes arbejde hos SOS i Sundhedshuset på Vesterbro, hvor hun hjælper den enkelte borger fra et fysisk inaktivt liv til et vedholdende aktivt fysisk liv.

Derudover har hun også erfaring med kostvejledning og motiverende samtaler for borgere, der ønskede et mere intensivt 12 ugers vægttabsforløb.